1歳4ヶ月の子どもの食事について、外食時に困っています。量が多く、咀嚼が苦手な娘にはおかわりが必要。家では対応できるが外出時には困難。皆さんはどう対処しますか？
1歳4ヶ月の子どもの食事について相談させてください。
自宅以外で食事をする際のメニューで困っています。
娘はよく動くこともあり身長も体重も成長曲線の下の方ですが、かなり量を食べます。
前歯しか生えていないので、咀嚼をあまりしません。
ご飯90グラム、たんぱく質25グラムは固定で、プラス大人用汁椀に具だくさんの汁物を一杯食べます。
それだけでは足りずおかわりを4.5回します。
おかわりは汁物の残りや、きゅうり、ブロッコリー、かぼちゃ、人参、さつまいもなどの野菜にしています。
普通サイズのきゅうり半分を食べてもまだ足りません。
おかわりをさせないと、大泣きをし、お菓子の時間に支援センターなどでよその子のお菓子も取ろうとし、泣きます…
朝昼晩でしっかり食べたあとは、おやつの時間に自分のお菓子を食べ終わると素直にごちそうさまをするので、やはりおかわり無しでは足りないのだと思います。
家ではまだいいのですが、外食時に困っています。
いつもはBIGの和光堂のランチボックスを持参していますが、それでは足りません。
バナナを追加で一本食べてもまだ足りません。
おかずを作って持っていってもいいのですが、朝早い時間に出かけることも多く、この時期は腐りそうで不安です。
かと言って、食事の足りない部分をお菓子で補うことも避けたいなと…
みなさんならこんな時どうされますか？
よろしければ教えてください。
- はじめてのママリ🔰(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ぴよこ
うちはよく食べるこだったので、ビッグサイズだけでは全然足りませんでした😅
普段から、ご飯100gとおかずを食べてましたが、デザートにヨーグルト75gのやつとかペロリでした😊
単純に食事の量を増やしてあげることはできないのですか？🤔
毎食おかわりを何回持って大変じゃないですか？💦
まだ前歯だけなので咀嚼回数が少なく満腹感を感じにくいのもあるのでしょうね💦
歯が生えてくればもう少し少食になるかと思います🤔
アーニー
咀嚼しないからすぐお腹空いちゃうのかなと思いました。
手元の幼児食資料では、ごはんは100gまでOKですし、たんぱく質ももっと取って大丈夫です。なので、量を増やしてはどうですか？お弁当は作ったら保冷バッグに入れれば、お昼までは大丈夫だと思います。
ランチボックス持参の時にはロールパンなど持参してもいいと思います。
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はじめてのママリ🔰
ご飯はもう少し増やしていいのですね！
ありがとうございます😊✨
外では、パンを持っていきます！- 8月28日
natuki
ランチボックスとバナナ、あと足りない分はロールパンとかアンパンマンパン、かにパン持ち歩いて食べさせてますよ💡
栄養はランチボックスで充分とれてるので、後はパンとかで充分です💦
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
やはりパンが簡単ですよね😊
参考になりました！
ありがとうございます！- 8月28日
mon
うちの娘もランチボックスでは足りなくて泣いて怒るので手間でも茹でた野菜やバナナやパンなどお弁当に詰めて持ってってます！それでも足りない時は仕方なくお菓子あげてます。
うちの娘も支援センターなどでお菓子食べてるとお友達のお菓子にまで手を伸ばしたりして本当恥ずかしいです😂
多分お腹はいっぱいでも目の前に食べ物がある限り食べたいんでしょうね💦
なので外食したりしていっぱい食べた次の日はお豆腐とかカロリー低めのメニューあげて調整してます。気休めでしょうが😅
食べない子も悩むみたいですが食べすぎな子も悩みますよね〜😭😭💦
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はじめてのママリ🔰
たくさん食べすぎるのもちょっと悩みますよね😂💦
幸せな悩みですが…
色々お弁当に詰めてみます！
ありがとうございます✨- 8月28日
すぬすぬーぴ
うちの子もよく食べて成長曲線上の方ですが、ご飯は120くらい食べてます😅タンパク質は多くなりすぎないようにしてますが…他は計ってないです💦もう少し多くしてもいいのかなと思いました⑅◡̈*
またBFはうちの子は最近食べが悪いのと、満腹感が得にくいのかお腹すくのが早い気がします。。なので作ったものを持って行かないときは、コンビニなどでおにぎりなど買うようにしてます😊
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はじめてのママリ🔰
ご飯もう少し多くても良さそうですね！
少し増やしてみます😊✨
ベビーフードって、お出汁とかでかさ増しされてる気がします…笑
参考になりました！
ありがとうございます！- 8月28日
sabo𓆉♥︎
うちも食べ物に興味があってご馳走様と言うと泣くことが多くありました。よく噛んで食べられるようにメニューを考えて作るようにしています。うちも1歳4ヶ月ですがもうとっくに離乳食は買っていません。出かける時は捕食としてパンを持ち歩いています。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
娘は1歳過ぎてからようやく歯が生えてきたので、まだ前歯が少ししか生えていません💦
なので咀嚼ができません😢
奥歯が生えてきたらベビーフード卒業できるんですがまだまだのようです💦
歯が生えるとしっかり噛んでベビーフードも卒業できるみたいですね✨
その時が楽しみです😊🌼
ありがとうございます！- 8月28日
はる
うちの子も食べるの大好きでもっと食べさせろと泣いたりします😅うちは成長曲線内なので基本的に気を紛らわせてます！
あとは栄養士さんから、食べ始めて15分ごろから満腹感が出始めると言われたので、早食いにならないように気を付けてます！
うちの子も前歯しか生えていなくて、咀嚼あまりしません😵なので、歯茎で噛めるかたさの野菜をわざと大きめにしてあげてます！
外出時は、するめが重宝してます🙌無添加無塩のするめを切って、騒いだ時に食べさせると口の中にある間は満足気です笑 つまらせないように注意は必要だと思いますが、お子さんが食べてくれたら使えると思います👍✨
櫻子
うちは、サーモスの保温ポットにいつも白飯、雑炊、うどん等入れて持ち歩いてますょ😚✨
痛む心配ないですし、温かいご飯が食べれますし、
時間無い時は、白飯だけ入れて、食べる時にレトルトかけたりしてます💖😉
たくさん入ります🤣
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櫻子
パンとか手軽だけど、あまりあげたくないのが本音です💦💦
- 8月28日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
今朝お汁の量を増やしてみたのですが、お代わりが少なくてすみました💦
食事量を増やしてみます！
ありがとうございます(*^^*)