コメント
飛べない豚
切迫等なかったので
安定期入ってから毎日2〜30分お散歩してました☺️✌️
後期は毎日2時間くらい歩いたおかげか体重はプラス5キロで抑えられました☺︎
退会ユーザー
中期の頃は通勤のために1.5kmほど歩くくらいしかしてませんでした😂
散歩は後期に入ってから週に3回ほど毎回1時間くらいしてました！👣
私の場合ですが正産期にはいっていつ産まれるか散歩中に破水しちゃうんじゃないかとそわそわし始め散歩もあまりできなくなったので体重がかなり増えちゃいました😂
なので切迫ぎみとかでなければ日頃からちょっとでも歩くといいかなーっとおもいます😊
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rin
参考になります💓
ありがとうございます(∩ˊ꒳ˋ∩)*
今から少しずつ歩きます💓- 8月27日
mii🌼
妊娠初期から職場まで片道30分かけて歩いてました！帰りは登り坂だったため、おなかの張りとたたかいながら40～50分かけて、途中にあるスーパーで休みながら帰りました😌
９ヶ月半ばに仕事やめてからは全く運動してないです笑
動けるうちにたくさん動いておいた方がいいです！後期はお腹が重くて動きたくても動けないです😅💦
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rin
ご丁寧にありがとうございます😊
私も今のうちから歩いておきます(∩ˊ꒳ˋ∩)*- 8月27日
たた
上の子がいるので散歩したり
上の子寝てる時にマタニティヨガしてます🧘♀️
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rin
マタニティヨガも良さそうですね！ありがとうございます💓
- 8月27日
rin
ありがとうございます💓
私も20分くらいから始めてみます(∩ˊ꒳ˋ∩)*