ダイエットするときのモチベーションを上げる方法教えてください!オスス…
ダイエットするときのモチベーションを上げる方法教えてください！
オススメのダイエットも教えていただけると嬉しいです！
- まま
母娘でキティラー
今のままだと着れないけど、少し痩せれば着れそうな服を買っとくとかどうですか？
モチベーションあがりそうな気がしました(^^)
ころころ
私はアプリやSNS活用してます。
Finkという月額980円のダイエットアプリをやってます。
主婦にはアプリとしては地味に高額なのですが
毎日食事記録して、体重記録して、AIと会話して、目標歩数を達成すると、1ヶ月で1000ポイント以上溜まり、米などが買えて元が取れるんです。
お金の為に頑張ってます。
後はインスタでダイエット専用垢を作って、ダイエット仲間を作りました。
玄米炊いてみただの、今日は1キロ痩せてただの、今からスクワット100回しようぜ！など、良いコミュニティを作れてます(*´ω`*)
たあゆ
私も現在必至にダイエット中です！
子育てしながらのダイエットって凄くきついですよね。
私はいつもインスタやYouTubeなどで細くて綺麗な人を見るたびにモチベーションを上げてます。
後は、接骨院での骨盤矯正などをすると体重も落ちやすくなると接骨院の先生に聞きました。
たむけん
ダイエットするときは、
キツイ洋服を用意して、毎日鏡の前で着てみます！
もうちょっとだ！！と成果が目に見えるのでオススメです🥰
まま
皆さんコメントありがとうございました！
ダイエット頑張ります！
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