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ころちゃん
妊娠・出産

妊婦で首や肩が凝る方への対策について教えてください。マッサージ機や湿布など、痛みを和らげる方法を知りたいです。頭痛もして辛い状況です。

首、肩凝り持ちの妊婦さんいますか？？めちゃくちゃ痛くてしんどいとき、どんな対策してますか😭？？
マッサージ機使うとか、湿布を貼る(貼って大丈夫なもの)とか、なんでもいいので教えてください！！

今痛すぎて頭痛もしてすごく辛いです…😭

コメント

みーこ1001

あずきのレンジで温めて肩に乗せるやつ使ったり
夫に肩や頭をマッサージしてもらったりしてます💦

辛いですよね😭

  • ころちゃん

    ころちゃん

    ありがとうございます！あずきのやつ買いに行きます！
    旦那さん優しいですね✨✨

    • 8月25日
Sママ

とにかく温めてます😭💦
妊娠中も産後も肩こり首こりひどいです😭😭

あとは肩回ししたり首回ししたり…どうにもならないときは整体に行ってます！
頭のマッサージもスッキリするのでオススメです✨✨
こめかみの辺りをグルグルしたり、両手で頭を挟んでぐーっと押したり…旦那にやってもらいます🤣

  • ころちゃん

    ころちゃん

    ありがとうございます！温めると気持ちいいですよね！マッサージ、私も旦那さんにお願いしてやってもらおう！

    • 8月25日
はる

妊娠中すごくしんどかったです！ルルドのマッサージ機（クッションみたいな大きさの）使ってました😂揉み玉が温かくて気持ちいいです。
あとYouTube見ながらマタニティヨガやりました！

  • ころちゃん

    ころちゃん

    ありがとうございます！マッサージ機いいですね！
    マタニティヨガもYouTubeなら無料だしいいですね！やってみます✨

    • 8月25日

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