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かりん❁
妊娠・出産

保育士で、腰痛がひどくて心配です。トコちゃんベルトの効果や、妊娠中の腰痛対策についてアドバイスをお願いします。

保育士です。
赤ちゃんクラスではないので抱っこ等していませんが、仕事のある日は腰が痛いです😭
夜、立てなくなることも...
トコちゃんベルトもしてますが効果あるのか...?です。
休みの日は大丈夫なのですが💦
まだ18週。
33週で産休に入る予定ですが、それまで頑張れるかな💦
腰痛ひどかった方、どうされていましたか?

コメント

ᙏ̤̫͚*⑅♥︎

私も保育士です!
仕事中めっちゃ腰痛かったです😂特に乳児は地獄のようでしたが何せず乗り越えました💦たまに旦那にマッサージしてもらったりはしていました!

  • かりん❁

    かりん❁

    ありがとうございます!
    やっぱり腰痛くなりますよね💦

    • 8月25日
8786

トコちゃんベルトしてましたよー

  • かりん❁

    かりん❁

    ありがとうございます!
    助産師さんに見てもらったので、付け方は合ってると思いますが微妙です💦

    • 8月25日
kHk

仕事はしていませんでしたが、初期の腰痛が酷かったです💦
歩けなくて四つん這いでトイレに行ったり💧
妊婦でも行ける整体や鍼灸院に行きました!少しずつ気にならなくなりましたよ✨
どうぞご無理はなさらないでくださいね💦

  • かりん❁

    かりん❁

    ありがとうございます!
    整体は一回行ってみました💦
    続けて通わなきゃですかね〜😭

    • 8月25日
はらぺこ

保育士ですが元々腰が弱いのもあり、5wから現在までトコちゃんベルトが手放せません💦
骨盤が激痛で歩けなくなった時には妊婦でもしてもらえる鍼灸に通いました!
劇的によくなりましたよ✨

  • かりん❁

    かりん❁

    ありがとうございます!
    鍼灸は行ったことありませんでしたが、近くに妊婦⭕️の所ありました!

    • 8月25日
あお

私も3歳児でしたが痛くて痛くて、昼寝で添い寝したあとなんて立てませんでした💦でも、何週か忘れましたが、途中から大丈夫になりました😊

  • かりん❁

    かりん❁

    ありがとうございます!
    どんどんお腹が大きくなると悪化しそうなイメージでしたが良くなったんですね✨

    • 8月27日