はじめてのママリ🔰
誰か頼れる人はいますか？産後疲れている中の育児は誰だってイライラします😭
昼間に一時保育に預けてゆっくりしたりするとまた優しくできるかもしれません。
kiiko♡
頼れる方は近くにいないのですか？旦那さんの協力はありますか？赤ちゃんを叩いてしまう程イライラしてしまうのは心配です。確かに泣いたりしたらイライラするかもしれませんが、まだ赤ちゃんです！泣くのが仕事だし、泣いて訴える事しか出来ません。次イライラしても手だけはあげないようにしてください。まだ６ヶ月の赤ちゃんです。そうなる前に旦那さんに頼って下さいね！
さくら🍯
イライラする→叩く→後悔→うまくいかない→イライラ…ってもう負のループになってると思います😣
精神科では相談されていますか？他にも市や区の相談窓口、育児相談の電話、保健師さんなど話を聞いてくれるところはたくさんあります。
子どもに謝るより先に、自身を落ち着かせる事が大事かなと。
イライラしてしまう時は一度子どもから離れる。旦那さんが見てくれるならまるっきり任せて自分は他の部屋で休む、私の場合は泣き声より大きい声で歌う😂等…
自分の気持ちをリセットできる何かをつくったら、手を出さずに済むかもしれません！
コメント