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んーま
子育て・グッズ

寝る前の牛乳の適量と温め方、フォロミの摂取量や鉄分の上限について相談です。

今寝る前にフォロミを100飲ませてます。今のミルクが無くなれば牛乳に変えようかと考えてます。寝る前の牛乳はどのくらいの量がいいでしょうか。又温めてあげますか?
飲みすぎたら鉄分が吸収されると聞いたんですが
一日の上限はどの程度でしょうか。😀よろしくお願いします✨

コメント

Riiiii☺︎

牛乳は消化が悪いから寝る前にあげるのはよくないと以前ママリで見ました。

初めて牛乳あげるときは人肌程度に温めてあげました。牛乳はおやつのときにしかあげてなかったです。
1日トータル150を目安にあげてました😊

  • んーま

    んーま

    寝る前は良くないのですね(><)💧ありがとうございます、参考にします!

    • 8月24日
ハリボウ

離乳食の調理で使用する以外に、これまで牛乳を単体で飲ませたことはありますか?もし、まだ飲ませていないのであれば、手順を踏んで飲む練習をした方が良いですよ。最初は50mlくらいからスタートし、次は100ml、その次は200ml…といった感じで、最初は加熱して人肌くらいの温度のものから始めます。慣れてきたら常温、大丈夫そうなら冷蔵庫から出したばかりの冷たいもの、というか流れです。
牛乳は他の乳製品とはタンパク質の分子サイズが異なりますので、ヨーグルトは大丈夫でも牛乳は合わない、ということも起こり得ます。

ちなみに1歳代の牛乳の1日の上限は400mlくらいです。これ以外にもチーズやヨーグルトなどの乳製品を摂取すると思いますので、1日の乳製品の全体量を見ながら、牛乳が多くなりすぎないようにすると良いですよ☺️
牛乳の過剰摂取は貧血の要因にもなります。鉄分の吸収を阻害するので…。

  • んーま

    んーま

    一応少量ですが飲ませたことはあります😀段階踏んであげていきます、詳しくありがとうございます!

    • 8月24日
みす

夜寝る前の牛乳は虫歯や消化不良になりかねないのでやめた方がいいと思いますが、飲まないと夜泣きするとかですか?
飲ませるなら朝、おやつのとき、1日の最後は夕食の後すぐがいいですよ。
1歳過ぎなら温めなくてもいいと思いますが、慣れるまでは温めてもいいかもしれません。
400mlくらいは飲んでも良いそうです。

  • んーま

    んーま

    一応お風呂上がりの水分補給としてあげようかと考えてましたが、寝る前は消化悪いんですね😭やめておきます。
    詳しくありがとうございます😀✨参考にしながら進めて行きます!

    • 8月24日