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サプリ・健康

汚くて恥ずかしい話なのですが💧最近便秘がひどいですオススメの食事や薬…

汚くて恥ずかしい話なのですが💧
最近便秘がひどいです
オススメの食事や薬などありましたら教えて下さい😣

コメント

みきみき

グリーンキウイは便秘にいいですよ☺

ママ瞑想禁止って言われる

赤ちゃんの離乳食でオートミールを買って、自分も食べてみたら快便になりました！😃(笑)
玉子スープやインスタント味噌汁と一緒にお湯で混ぜるとトロトロになってめっちゃ美味しいですよ！😃

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