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インナーボール使ってる方、又は使った事がある方教えてください!産後、…

インナーボール使ってる方、又は使った事がある方
教えてください！

産後、旦那に緩くて出来ないと言われ
膣トレをしようと購入し本日届きました☺️

これって入れてる間常にキュッキュッとしてないと
意味ないんでしょうか？？
入れたまま歩いたりとか料理してたりとかでは意味ないですか？💦

コメント

チョッピー

歩いたりしていいと思いますが、意識してココを締めるんだよ～っておもって居ることが大切かと思います。タダ入れているだけでは筋肉つかないので～

  • ママ

    ママ

    なるほど！ありがとうございます！

    • 8月20日

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