コメント
しょんしょん
出産時の出血がひどく貧血になった関係で母乳の出が悪く混合でした。とにかく水分と鉄分を補給して、泣いたら吸わせる頻回授乳をしたら2週間で完母になりました！
まるちゃん
とにかく水分は多く取りました。あとはやはりご飯！ですね。おにぎりにしておいて、おやつにもおにぎり！みたいに食べたりしてました。
あと時々詰まったりしていたので、予防に、たんぽぽコーヒーのんでいました。なんとなく母乳がさらっといい感じになる気がして、よかったです☺️
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らびん
やっぱりご飯がいいんですね！
多めに炊いて、私もおにぎりにしておこうかな！
小腹が空いてお菓子食べちゃうより断然いいですしね✨
たんぽぽコーヒーやたんぽぽ茶、よく聞きますよね😃
試してみようかなぁ✨- 8月20日
ぶどうぱん
欲しがるたびに吸わせてました😅
あとほかの方も記載されてますが、水分+和食中心の食事ですかね😋
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らびん
やっぱり吸わせるのが大事ですよね！
水分はいいとして…和食中心の食事、なかなか難しい(笑)
でも、できるだけ気をつけてみます✨- 8月20日
らびん
えぇー！！すごいですね！！
水分と鉄分…
両方足りてないかも💦
最近くらくらするしなぁ💦
私もしっかり補給して、
がんばって吸わせてみます✨