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ぴよぴよ
サプリ・健康

妊娠で太って今だにぽっこりお腹です😭今まで3日坊主でなにもしてこなか…

妊娠で太って今だにぽっこりお腹です😭
今まで3日坊主でなにもしてこなかったですが、
このままだとダメだと思い、本格的に引き締めようと思います。
もちろんお金をかけずに！！
お腹の肉、太ももの肉の落とし方、みなさんの成功したダイエット方法を教えて欲しいです😂💓

コメント

🍏アップルパイ🍎

youtube観ながら筋トレしてます😂❤️

  • ぴよぴよ

    ぴよぴよ

    筋トレでもお腹の肉減りますか？？(´ `*)

    • 8月20日
aa

私はYouTubeのトレーニング動画検索して自分に合ってるやつ探してやってます！
お腹の脂肪減らしたいので
筋トレと有酸素運動どっちもやるようにしてます！

あとは食事を夜ご飯抜きにしてます！

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