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私はYouTubeのトレーニング動画検索して自分に合ってるやつ探してやってます！
お腹の脂肪減らしたいので
筋トレと有酸素運動どっちもやるようにしてます！
あとは食事を夜ご飯抜きにしてます！
🍏アップルパイ🍎
youtube観ながら筋トレしてます😂❤️
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ぴよぴよ
筋トレでもお腹の肉減りますか？？(´ `*)
- 8月20日
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