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わらび餅
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ごはん、甘いものが美味しくて産後ドンドン体重が増えてヤバいです!😱家…

ごはん、甘いものが美味しくて産後ドンドン体重が増えてヤバいです！！😱
家で出来るオススメダイエットあったら教えてください✨🥺

子どもと常に一緒なのでジムなどはいけません😞
１人でウォーキングもいけません😞


コメント

sss

寝る前に10回でもいいので腹筋してました！
あとはお風呂あがり足のマッサージをして温感ジェル塗って引き締めてましたよ😌

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