

退会ユーザー
妊娠中増えないどころか減っていったのに産後ガーッと太ってしまい、産前よりもかなりプラスになってしまいました( ノД`)
帝王切開のキズも痛かったし、何もしめずに今に至ります…(笑)
やっと最近ゆるーくですが、着圧のもの着始めました( ᐛ )و
産前に使っていたウエストニッパー系がいろんなサイズで持っているので骨盤しめつつお腹の肉もしめて、全ての贅肉を胸に連れていこうと思ってます(´O`)
退会ユーザー
妊娠中増えないどころか減っていったのに産後ガーッと太ってしまい、産前よりもかなりプラスになってしまいました( ノД`)
帝王切開のキズも痛かったし、何もしめずに今に至ります…(笑)
やっと最近ゆるーくですが、着圧のもの着始めました( ᐛ )و
産前に使っていたウエストニッパー系がいろんなサイズで持っているので骨盤しめつつお腹の肉もしめて、全ての贅肉を胸に連れていこうと思ってます(´O`)
「ダイエット」に関する質問
ひっさしぶりに体重計ったら臨月の頃の体重になってました…😂 産後4年も経ってます🫠 ダイエットしないとー💧 みなさん産前の体重をキープできていますか? 母もぽちゃ体型だから私も産後気をつけなきゃと思いつつ、全っ…
ダイエット中に、お菓子作りをしたことがある方に質問です🙋♀️砂糖の代わりに使えるのは、ラカントやパルスイートは代用できますか?何か他におすすめはありますか?? スポンジケーキや蒸しパンケーキなど、色々作りた…
ダイエットについてです。 160センチ61キロから2ヶ月で56キロまで痩せました。 週4日のパートで13,000歩の歩行、 週3日の筋トレ含む全身運動、 一食をプロテインに置き換えた食事です。 停滞期というものはまだないので…
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