お恥ずかしい話なのですが😫みなさん 産後膣?って 緩みましたか?エッチの…
お恥ずかしい話なのですが😫
みなさん 産後
膣？って 緩みましたか？？
エッチの時の話ではなくて
運動とか 日常生活で
異変を感じています😓😣
ダイエットしようと思って
仰向けで寝て エア自転車漕ぎ？みたいなの
したり すると
膣が開いた感じがして
中に空気が入ります😓🤦♀️
寝ていて 少し起き上がろうとしたりするときも
時たま 空気が入ります…
膣トレ？的なのを初めて見ましたが
効果があるのか…？
出産のせいでしょうか？😣
筋トレとかで治るのでしょうか？
いい方法知ってる方 教えてください！
- am(6歳)
コメント
退会ユーザー
めーちゃ緩くなりましたよ！しかも帝王切開なのに😅特になにもしてませんが約2年が経とうとしている今、そういえば最近前ほど緩んでないなーって思います！
退会ユーザー
産後すぐに骨盤矯正かベルトするのが良いみたいですよ。
骨盤が開いたままだと膣もゆるんでしまうそうです。
-
am
やっぱり産後すぐにベルト 大事だったんですねー🤦♀️
真夏の出産暑くて すぐにベルトやめちゃったこと 本当に後悔です、、。
骨盤も 膣も ゆるゆるガタガタです- 8月18日
退会ユーザー
緩くなった気がします。
生理が再開して久々にタンポンを使ったら、ずれてきました💧
-
am
私まだ生理開始してませんが、きっと使ったら 私もずれてくるんだろーなぁと思いました🤦♀️
出産って恐ろしいですね！笑- 8月19日
ひ
産後から出来る産褥体操や骨盤体操を頑張ってたら、多少は効果出たかな…という感じです…
スクワットでお尻を鍛えると、膣周りの筋肉も締まるので効果あると思います。頑張りましょう😭
-
am
最近まで 体系気にせず ほったらかしボディーで過ごしてたせいでしょうか😭
スクワットやってみます！！！- 8月19日
raachan
わかります！お風呂上がりなんか
ジョーって出てきたと思ったら
膣に入ってたお風呂のお湯でしたw
絶対に小便じゃないので
お湯だったんですが
初めてのことで、えぇ！？！
ってなりましたww
-
am
きゃー😂シャワー派なので まだ未体験ですが、きっと私も水中なら 水 じゃんじゃん入ってると思います🤦♀️😱
空気が入るだけでも とても衝撃でした 笑笑
私だけでなくてよかったです🙇♀️- 8月19日
退会ユーザー
分かります！！💦私も、仰向けに寝たまま腰を浮かすような体勢をして、寝返りする時などに空気が入ります💦
そのあとブブーっておならみたいな音までするので嫌です😅やっぱり膣緩みますよね…
-
am
同じです😱おならみたいに鳴るの 恥ずかしいし嫌ですよねー😫
産後の影響 こんなことにまでなるなんて😂- 8月19日
am
帝王切開でも 緩むんですねー😭！産後2年経てば 良くなる！！希望が持てましたー😂
ありがとうございます！