サプリ・健康
血糖値が高いと言われて精密検査検査になったんですが気おつける事って…
血糖値が高いと言われて精密検査検査になったんですが気おつける事ってありますか？(›´ω`‹ )
- ゆうちゃんマン(✿´꒳`)ﾉ°+.*(8歳)
☆まめお☆
甘い物を控えることですかね！
果物なら片手をグーにした量が目安と言われます。
例えば、みかんなら1つ巨峰なら3～4粒程度です(；・ω・)
飲み物も基本は無糖ですね！
お水も、いろはすのみかんとかの味の付いたものでも血糖値は上がります。
血糖値が高いと赤ちゃんが巨大化しやすいので気をつけてください(^^;
朝陽
とりあえず、検査前は食べない方がいいですよ(((o(´>ω<｀)o)))
甘くなくても食事をとれば血糖値は上がりますから。
飲み物はお茶か水で。
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