みにー
その頃は3回でした！
午前10時頃、14時頃、5時頃です！
ママリ
うちもジーナ式のスケジュールを目指してましたが、昼寝は未だに3回します。
午前と午後1回ずつ1時間半〜2時間、うたた寝の夕寝です。
どちらかと言えばトレイシーのeasyに近いです。
あまりスケジュールは気にせずに、毎日同じリズムで生活することを心がけています😊
しましまねこ
ジーナはちょっと早めで進んでいくような気がします！
うちの子はけっこうガッツリやってましたが、その頃まだ3回でした。
なるべくランチタイムのお昼寝が長くできるようにして、夕寝は15分か、10分くらいで切り上げるようにしていましたよ！
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