外出先での息苦しさに悩んでいます。妊娠中も同様でしたが、改善せず。楽になる方法を知りたいです。

私も電車に乗るときに何度かなりました。脳貧血ですかね。
自律神経の乱れ(ストレスなど)が原因だったりするので、なかなか対処は難しいです(*_*)レジやトイレはなったからといって横になれないですしね。。

こまめに水分をとるといいとも言われていますが、科学的に効果があるかは謎です。たしかに私も水分をたくさんとるようになってからはほとんどなっていないですが。悩んでいらっしゃるなら試してみてもいいかもです(>_<)

• 8月15日