りえ❤︎
キャベツ→＋肉＝味噌炒め
＋粉もの＝お好み焼き
大根→＋シーチキン＝サラダ
＋具沢山＝豚汁
＋肉＝炒め物
ハンバーグ・青菜の胡麻和え・鶏モモ（豚）のステーキ・うどん・厚揚げの炒め物・レタスの塩昆布和え
☆mo._.mon☆
我が家は先週、青椒肉絲・鱈のホイル焼き・鶏の照り焼き・焼き𩸽・チャプチェ・マグロステーキ・ハヤシライスが1週間の献立でした💡
人参とピーマンのきんぴら、野菜のピクルス、たたきキュウリなど作り置きしてある物と一緒に食べました(*´꒳`*)
ぁーぃ
今週は
月→パスタ
火→カレー
水→カレーの残り
木→チキン南蛮
金→うどん、鮭の塩焼き
土→野菜炒め
日→オムライス
にしようかなぁーっておもってます！
ポンチャラリン
うちはちょうど今日、常備菜を作りました。
材料は
ナス
ピーマン
キャベツ
人参
玉ねぎ
ジャガイモ
大根
長芋
しらす
豚肉
鶏手羽中
卵
糸こんにゃく
メニュー
卵焼き
ナスとピーマンと豚肉の甘辛炒め
キャベツと人参と豚肉でホイコーロー
コロッケ
長芋のホクホク煮
大根の煮物
ピーマンとしらすのさっと煮
鶏手羽中の唐揚げ
人参と糸こんにゃくのきんぴら
を作りましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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