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生後8ヶ月の早朝覚醒について相談です。5:00～5:30に起きてしまい、7:00まで寝てほしい。アドバイスや生活リズムに関するアイデアをお願いします。
生後8ヶ月の[早朝覚醒について]質問です。
ここ1週間は5:00～5:30起床です…
起きて1時間ぐらいは一人で遊んで、その後グズリ始めます。
できれば今まで通り7:00ぐらいまで寝てほしいので、こうしたら早朝覚醒なおったよってアドバイスがあればお願いします。
その他、生活リズムに関することなど気になることあれば教えてください！
今までのスケジュールはこんな感じです。
7:00起床
7:30離乳食+ミルク120
9:00朝寝(1時間～1時間30分)
12:00ミルク200
14:00昼寝(2時間)
16:00離乳食+ミルク120
19:30お風呂/ミルク220
20:00就寝
- あーちゃん(2歳11ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
まぬーる
起きても…200飲ませたらまた寝ませんか？
確かに五時はもう朝っちゃ朝なので、うちは飲ませて寝せてましたよー
あーちゃん
回答ありがとうございます✨
今までミルク飲まずに7時まで寝てたから、5時に起きてミルク作るのいやだなーと思ってました！笑
そんなこと言ってないでミルク作ってみます！
まぬーる
朝までぶっ通しに寝るには、12じころか夜中にわざと飲ませれば寝ますがね。
保育関係者でもありますが、
多分ですが、ミルクの回数が足りないです😁
月齢が進むと、必要な栄養が足りなくて
、起きますよ☺
だから起きるんじゃないですかね？
200×5回ってのが一般的ですが、
離乳食をよく食べるからか、離乳食の時間に120まで量が下がっていますよね。
そこは子供によるので、仕方ないかなーとは思いますが、
朝寝は長すぎないところで起こして、起きたあとにのめれば、回数が一回増やせますよ！
あーちゃん
やっぱりミルク少ないですよね…
具体的なアドバイスありがとうございます😁
かなり運動量も多いので、どこかでミルクを1回増やしてみます！