健診でお腹が空くことに困っています。皆さんはどう乗り切っていますか？食べるの我慢するしかないでしょうか？
この前の健診で注意されてから
なぜか無性にお腹が空きます💦
皆さんどうやって乗り切ってましたか？
やはり食べるの我慢するしかないんでしょうか、、😂
- りーな(3歳1ヶ月, 4歳9ヶ月, 7歳)
コメント
なー
蒟蒻ゼリーやカキ氷系のアイスなどカロリーの低そうな物をつまんでました☆
晩御飯だけは炭水化物抜いておかず&野菜多めで食べています♪
、
同じです（笑）
食べたのにお腹すいてしまう💦
皆さん気を使った食事ですが、先程パン🥖かじりました結構な量😑
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りーな
回答ありがとうございます🙇♀️
ほんとになんでこんなにお腹が空いてしまうのか😂
パンいいですね！
あたしも何か食べようかな笑- 8月13日
初マタ★えりみに
わたしも寝てたはずなのに、お腹が減って今起きてしまいました。笑
本当はご飯食べたかったけど、まだ炊けてないのでバナナ1本食べました！
ここ最近は起きたらお腹減りすぎてて食べることしか、考えられないです。笑
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りーな
回答ありがとうございます🙇♀️
起きちゃうと何食べようからはじまります笑
バナナも腹持ちしそうですね🍌✨- 8月13日
りんご
糖質を控えてます！
ご飯･麺･パン･フルーツ･ジュース･スナック菓子･スイーツ･などなど…昼までは控えめにして、夜は出来るだけ食べないようにしてますよ(つ´ω`c)
手軽に食べられる＆安いので、豆腐･もやし･きゅうり･枝豆辺りを食べて満足感を得たりします。
スイーツ欲求は無糖ミルクティーを1日1杯程度飲んだり、トップバリュブランドの寒天ゼリー(市販の寒天ゼリーの中でも糖質高いのあるので注意が要ります！)食べたりしてますよ(･ω･*)
健診が終わった日はストレス解消に解禁日にして爆食してますけどね∑d(ゝω・●)笑
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りーな
回答ありがとうございます🙇♀️
最大の敵はお昼までですね！
暑いこの時期にお豆腐とかもやしとかなら食べやすくていいですね😋✨
ずっと我慢しちゃうのもストレスになりますもんね！
あたしも解禁日もうけてやってみます！- 8月13日
りーな
回答ありがとうございます🙇♀️
蒟蒻ゼリーなら腹持ち良さそうですね！
やっぱり炭水化物が厄介ですよね😂