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人のペースに巻き込まれてしまうのが悩みです。家族や旦那と喧嘩してい…

人のペースに巻き込まれてしまうのが悩みです。
家族や旦那と喧嘩しているとだんだん冷静になれなくなり言葉が強くなったり相手のペースに飲まれてしまい元々伝えたかった事が言えなくなります。

どーしたら冷静に喧嘩ではなく話し合いができるのでしょうか?

コメント

安田

喧嘩の時は、聞き役に徹するですかねー。自分の気持ちを話すのはぐっとこらえて、質問する感じで。
相手もカッとなってるので、こっちの意見を言った所で効かないですし……。
うちは、大抵旦那が怒って、質問しながら話聞いてるうちにクールダウンしてって、俺が悪かった。となって終わります。
時に喧嘩中に「毎回冷静ぶってるのがマジでムカつくんだけど!」とか言われて内心イライラしますが、笑って流してます。笑
自分は全く、スッキリしませんが、平和のために我慢してます!旦那からしたら、理解してくれてるって思ってるようです。