家事・料理
おはよぉございます♬みなさんのダイエット方法ってなんですか?♪( ´▽｀)
おはよぉございます♬
みなさんのダイエット方法って
なんですか？♪( ´▽｀)
- てぃママ(3歳1ヶ月, 10歳)
コメント
yyynon
三食しっかり食べて、適度な運動ですね！(^^)
運動も楽しまないと続かないので、私は小さい頃から習ってたサッカーを今でもしてます！
あとは、腸内環境を整えて毎日お通じを出せばコツコツですが痩せていくし、太りはしないですよ！
てぃママ
小さい頃からサッカー
続けてるなんてすごいですね♡
腸内環境を整えるのも大事ですね(°_°)
yyynon
テレビでも腸内環境整えるのやってたのでちょうどよかったです！
もち麦ダイエットが良いみたい！
てぃママ
もち麦ってなんですか？！(◎_◎;)
yyynon
お米みたいですよ！
今、録画してたやつを見てるんですが
普通の米一合ともち麦って米を一合の合わせて2合を炊飯器で炊いて、お水は2合と3合の間まで入れて、朝に食べるだけで良いみたいです！食物繊維が多く含まれてるみたいですよ！(^^)
あぶちゃんが産後太りに悩まされてて、もち麦ダイエットに挑戦してます！
2週間続けて、67.7→65.1になってました！
ウエストもだいぶ変わってて、99.5→86になってたみたいです！
てぃママ
もち麦ってお米があるんですね(°_°)
明日買い物行くので見てみます♪( ´▽｀)
私も産後太りで悩んでます…（汗）
それって離乳食でも使えるんですか？
yyynon
離乳食はどうなんでしょう？
調べた方が良いかも！です
てぃママ
そーですよね(´Д` )
調べてみます♪( ´▽｀)
でも赤ちゃん痩せたら大変ですよね！笑
yyynon
赤ちゃん、痩せたら大変ですね！(^^)
腸内環境整えるテレビなので
快便になるかもしれないです(^^)
てぃママ
赤ちゃんには食べさせちゃ
ダメですね！笑
腸内環境整えるテレビ、
私も観たかったです(´Д` )
yyynon
ちょこちょこやってるので
見てください！(^^)
てぃママ
テレビ番組確認してみます( ´ ▽ ` )ﾉ