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ママリ🔰
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産後3ヶ月ですが、下腹が引っ込まず、ポコっと出ています。皆さんはいつ頃お腹が引っ込んだでしょうか。ストレッチやトレーニングは必要でしょうか。

産後3ヶ月ですが、下腹が引っ込みません…😭
未だにポコっと出ていて、張りがなくぽよぽよしてます（笑）
皆さんは、産後どのくらいで自然にお腹が引っ込みましたか？
また、何かストレッチやトレーニング等やらないとずっとお腹出たままなんですかね？😭

コメント

めくま

1ヶ月後には大体落ち着いてましたが初産だったのと、妊娠中もそうお腹が目立つ方ではなかったからかな……………。

でも骨盤矯正は、かなり効果ありますよ。
ポヨポヨは、正直皮は一度伸びちゃうと変わらないんですが、
骨格のバランスが整えば、余計な場所に脂肪が貯まるのは抑えられて見た目は出ては見えなくなります。

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    なんと1ヶ月！！凄いですね…
    2人目の時初めて妊娠線できた程お腹大きくて、今その皮がぽよぽよしてるんですかね😅
    骨盤矯正、妊娠以前の私に必要なケアでしたが１回行ったきりで💦
    今こそ必要なので考えてみます😭

    • 8月6日

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