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まだ下の歯が生えてるだけなんですが、歯磨きシートを買いました。この…

まだ下の歯が生えてるだけなんですが、歯磨きシートを買いました。

この頃は1日何回、どのタイミングで歯を磨けば良いでしょうか?
1日の最後のミルク(22時)を飲ませた後に磨きたいんですが、お風呂に入ると眠くなって寝てしまいます。(20時)

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