コメント
ママリさん
白ご飯ですね！！
あとは なんか たんぽぽ茶がいいと聞きますよ！
しおり
とにかくひたすら欲しがったら頻回授乳してました。
一日17〜20回とか最初の頃は吸わせてました。
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あやか
17〜20！すごすぎます😭💗
根気強く吸わせていきます！- 7月24日
ぽん
ルイボスティーは常に飲んでます。あとは、毎食玄米です。
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あやか
ルイボスティーいいですよね！
玄米は食べてなかったです😳💓実践してみます！- 7月24日
コスタ🛳
先日卒乳しましたが、母乳は血液から作られるので鉄分の多い食事を意識したり、鉄分のサプリ飲んでました！
後は何よりも規則正しく3食バランスよく食べることを徹底してました！
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あやか
やはり鉄分大事ですよね！
生理も来てしまったので、鉄分頑張って摂ります💗- 7月24日
あやか
どちらも試しているのですが、量が少ないんですかね！頑張ってみます😊❤️
ママリさん
おっぱい吸わせると 母乳が新しいの作られると思いますよ🥺❣️