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イモコ
妊娠・出産

産後の骨盤矯正のタイミングと体操について教えてください。

２人目の出産が無事おわり、産後5日目です。昨日退院してから張り切って家事・育児しています。
腰痛と尿漏れが気になります(T_T)
骨盤矯正は、産後どのくらいで行くのがいいですか？
それと、おすすめの骨盤体操などあったら教えてください！
よろしくお願いしますm(_ _)m

コメント

deleted user

出産前に整体の先生に聞きに行ったら、３ヶ月前後と聞いたので、出産後３ヶ月くらいで行きましたよ。

  • イモコ

    イモコ

    ありがとうございます(^^)
    そのくらいに行ってみようと思います！

    • 3月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    行くのは、おすすめです。
    ホルモンバランスがよくなり、血液の流れもよくなるそうです。生理は半年で来ました。数ヵ月は、通常より数日短めに来ましたが、半年くらいで、だんだん通常日数に戻りました。ちなみに、母乳は１年２ヶ月しました。粉ミルク60ml混合。

    • 3月26日
  • イモコ

    イモコ

    ホルモンバランスや血液の流れもよくなるんですね！
    これは行くしかないです(^^)

    • 3月26日
deleted user

口コミで良い所を調べて行くと良いですよ。

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