産後太りで悩んでいます。育児で疲れて甘いものを食べ過ぎてしまい、運動不足も気になります。どうしたらいいでしょうか？完母で離乳食が始まり、授乳も減っています。

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産後太り...
はぁ...腰周りの肉がどんどんついて腰幅凄いことになってます笑このままじゃダメだ！と思いつつ、育児で疲れたら甘いものめっちゃ食べてしまって、子供といつも朝寝やら昼寝やらでゴロゴロ。一体どうすれば...😭完母なのですが、離乳食始まって授乳も減ったし、デブ化が止まりません😭

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