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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

9ヶ月に入ってから急に体重がやばいですよ😭😭😭運動したいですが、雨の日…

9ヶ月に入ってから急に体重がやばいですよ😭😭😭運動したいですが、雨の日が多くウォーキングなど難しいです💦家で出来る運動はありますか？

コメント

Eva

マタニティヨガ、スクワット、低めの台になる物があれば踏み台昇降、あとは雑巾掛け(掃除)が出来ます😌

はじめてのママリ

階段の上り下りしてました😭
後期になると、あっという間に体重増えますよね😂💦

かるび。

ヨガ、スクワットを毎日してます！
後は空き時間に階段昇降ですね～

deleted user

YouTube見ながらマタニティヨガ
してます！気休めですが😳

なち

私は廊下の往復と階段の昇り降り繰り返して、減量は無理でしたが体重は増えずに済みました( ˊᵕˋ ;)💦飽きますけどね！！！

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