コメント
チョコパンダ
夜ヨーグルト食べ、お菓子の代わりに果物食べてます🎵
あとは歩くことですかね😅
うーか＊°
ヨーグルト(スーパーに売ってるもので好きなもの)にグラノーラを入れて小腹が空いた時に食べてます＊°
あとは飲み物飲むときは白湯を飲んだり
たまに紅茶など飲んでます＊°
なぜか私はカフェインを摂ると便通が良くなりますw
あとは歩く事ですね💗
最近あったかくなり子供と公園に行く事が増えてから快便です＊°
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れーにゃん☆
グラノーラいいですね！
やはり便秘には
いいですかね？
歩きたいんですけどねー
上の子が病気で
お外出れないので
行けないんですよね(;o;)
やはり運動大事ですよね。- 3月24日
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うーか＊°
1人目の時便秘がひどくて
朝はヨーグルト
夜はラブレを
続けてましたw
グラノーラ効果は不明ですが
変な間食をするより罪悪感なくw
食物繊維も豊富なので
きっと効果はあると信じてます＊°
上のお子さん大丈夫ですか？
良くなりますように＊°
やはり運動は大きい気がします＊°- 3月24日
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れーにゃん☆
グラノーラは体に
よさそうですしね👍
１年くらいは治療で
これからまた入院に
なるので、私も
付き添いだしまた
運動ができなくなる…😱
しばらくしたら
通いになると思うので
その時は歩けたら
いいなぁ✨- 3月24日
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うーか＊°
そうですよね＊°
うちの次女も去年病気になり
入院期間ありました。
その時はほんとグラノーラお世話に
なりましたww
いまもリハビリに通ってます＊°
違う病気かもしれませんが
どんなものでも
子供の病気って辛いですよね。
回復を祈り、、、
お互い笑顔で支えてあげれると
いいですねっ＊°
れーにゃん☆さん
無理せず溜めすぎず
育児、看病、そしてマタニティ
過ごされて下さいっ。- 3月24日
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れーにゃん☆
病院にグラノーラ
持参します(笑)
そうなんですかぁ😭？
リハビリも大変ですよね
うちの子もベット生活で
歩けなくなったとき
リハビリしました(T-T)
夏には出産もあるけど
退院もする予定なので
頑張って一緒に
乗り越えます(;o;)
ありがとうございます！
お互い頑張りましょうね(>_<)- 3月24日
noni
納豆ごはんとお味噌汁です✌🏼️
あとは、キャベツやブロッコリーやニンジンなどで温野菜をポン酢で食べる✌🏼️
ヘルシーな上、食物繊維豊富なので、おすすめです！
わたしは食生活だけではだめだったので
半身浴！長時間半身浴してるとすごく便意もよおします！
それプラス産院でラキソベロンとゆう下剤を処方してもらいました！
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れーにゃん☆
納豆ご飯とかでも
出るんですね～🐤
キャベツは生ですが
食べているので
温野菜も挑戦します✨
半身浴したいんですが
子供二人いるので
これは諦めます(T0T)
ありがとうございます👍- 3月24日
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noni
納豆には、腸の働きを良くする善玉菌が豊富です😂
野菜は生野菜より温野菜の方が、便秘や冷えにいいと聞きます😂
便秘解消頑張りましょう✌🏼️- 3月24日
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れーにゃん☆
そうなんですね👍
うちは上の子が病気
関係で納豆
食べちゃいけなくて
あまり買わなかった
もので…
いない時チャレンジ
してみます✨
温野菜がいいとは
知らなかったです！
ブロッコリー最近
高くて買えなかったので
安い時買って食べてみます(笑)
頑張ります😭- 3月24日
ariel717
ブルガリアの砂糖が入ってない大きなヨーグルトにオリゴ糖入れてさらにりんごも1／4から半分くらい刻んで入れて食べてます！
量は多いので1つのヨーグルトを3日くらいに分けて食べます。
あとは納豆にオリーブオイル大さじ一杯。
朝一に白湯とブラックコーヒーなどですかね☆
ベタですがさつまいも蒸かしてみたり！
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れーにゃん☆
やはりヨーグルトは
いいんですね👍
+🍎ですかぁ🎵
🍎よく買うので試してみます！
納豆いいんですね🎵
朝一の私は冷たいお茶
なんですよね(笑)
🍠好きなので
食べてみますね👍
ありがとうございます！- 3月24日
cocoちゃん
私も便秘がひどくて、病院で処方された薬でもダメでした…
果物が大好きなので、毎晩リンゴ１個、朝バナナ1本食べたら毎回必ず出ましたぁ～*˙︶˙*)ﾉ"
最近では必ず食べる様にしてます！！
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れーにゃん☆
🍎はよく買うので
食べます～🐤
バナナはそのまま
食べるのが好き
ではなくて(笑)
やはり
バナナいいんですね🎵
ありがとうございます！- 3月25日
ぺち☆
空腹時にヨーグルトを食べる
ようにしています！後は、朝一の
ラブレが良くきくと思います🐔✨
ヨーグルトは少し温めると、乳酸菌が
活発になってさらに効果的ですw(ﾟoﾟ)w
バナナとか入れると食べやすいです！
私はこれでだいぶ改善されました😳‼︎
ありきたりな回答ですがご参考に
なればとおもいます(･_･;✨
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れーにゃん☆
ラブレは試した事
ないので
試してみます✨
ありがとうございます！- 3月25日
エリス
プルーンジュースです！
これで便秘は皆無になりましたよ。
プルーンは好き嫌いがあるかと思いますが。
朝晩コップ1杯ずつ飲んでます。
鉄分も取れて一石二鳥！
れーにゃん☆
ヨーグルトは何ヨーグルト
ですか？
果物は何の果物
ですか？
質問ばかりすいません😣💦
私は果物だけだと
出なくて(T-T)
チョコパンダ
ダノンヨーグルトのプレン味食べてます🎵
妊娠してからイチゴ🍓食べたくってイチゴ食べてます😅
周りから女の子だね～⤴と言われます(笑)
ホントかどーか( ￣▽￣)
れーにゃん☆
ダノンですかぁ(＾ω＾)
いちご美味しいですよね！
私子供と今日食べました(笑)
女の子だと苺食べたく
なるんですかぁ？
チョコパンダ
イチゴ美味しいですよね❤
果物食べたい病は女の子らしいです(笑)
と幼稚園のママ達が言ってました(*^^*)
ホントかどーか( ￣▽￣)
れーにゃんさんは性別分かりましたか？？
便秘直るといいですね🎵
れーにゃん☆
でも下の子の時食べたく
なりました(笑)
女の子です！
性別はまだわからない
んですよ😵
14週で男の子と
言われたのに19週で
まだ分からないと
言われたので(T^T)
次わかるといいな🎵
便秘はほんと
なおってほしいです😅
あと体重増えないように
するにはなに
食べたらいいんですかね😅
チョコパンダ
おぉぉ女の子💓
早く性別分かってほしいですよね✨
私も体重には悩まされてます😨おやつ&３食食べてますが今だに1キロ増加中です🎵
夜ご飯６時に食べ９、1０時には寝てます☺
倖田來未が夜６時～は何も食べないので痩せたとテレビで言ってたのでマネしてます(笑)
れーにゃん☆
カナエェさんは今何週ですか？
早く知りたいです🎵
私は三キロ増えました😅
六時ですかぁ～
私には我慢できない(笑)
旦那が帰ってきて
また食べてしまう(笑)
白ご飯は基本夜
食べないようにしてる
んですがどうしても
体重増えるんですよ😅
しかも食べなくても
体重減らないし😩