コメント
tomona
スクワットですかね(^^)✨✨
なつき
マタニティヨガはどうですか？
妊娠中の筋トレはあまりやるとお腹の張りだとかよくないので、あとはストレッチやウォーキングなどがいいと思います😊
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m
マタニティヨガ良さそうですね☺️
ウォーキングしかしてなかったので
ストレッチもしてみようと思います😊- 7月9日
キヨちゃん
骨盤底筋群鍛えるのはいいと思います
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ありがとうございます😊
鍛えようと思います😊- 7月9日
m
やっぱりスクワットですよね☺️