おっとっと
恐らく順調すぎる増え方かなぁ？という気がします🤣
これからどんどん増えるスピード増すので今のうちにできるだけ抑えてた方が後が楽だと思います🙆♀️💕
急に増えるのにストップかけるにはもし食べているのであればお菓子、ジュースを控える、毎日散歩をする。ご飯のお代わりも控える（笑）
これで私はだいぶ緩やかになります✨
あくまで個人差が大きい所なのであまり参考にならないかもですが💦
tarako
私は6ヶ月までで+4.5kg増えました😂今は気を付けていてこの1ヶ月間一切増えてません😁とにかく野菜から食べてます！毎食必ずサラダをお椀いっぱい食べてから汁物やタンパク質を食べて最後に糖質を食べてます😊
牛乳スタンドピットストップ
妊娠後期、呼吸するだけで体重増えました✋🏻
え、私、息食べてるの？的な感じでした😅
ray
順調に増えてますね🤣私は6ヶ月ぐらいまでは全く増えず妊娠前と同じで、7.8ヶ月〜臨月にかけて6kg増えました💦
私は白ご飯を妊娠前より半分にして、汁物やサラダから先に食べてました！運動は全くしてません💦
りりちゃん♡
こんばんは¨̮♡
私はもっと増えてますが
何も言われてませんよ😂笑
最初から悪阻が軽くお腹が空くと
具合悪くなるのでずーっとなにか食べてました！
食べ悪阻だったのか
めちゃくちゃ太りました( ˊᵕˋ ;)
元の体重にもよると思いますが
病院で何も言われないのであれば
大丈夫だと思ってます！
ただ自分で太るの嫌だなあと思って
病院で何食べたらいいですか？って
聞いたんですけど
野菜でお腹を満たしてくださいと言われました(；A；)
美味しいもの食べたいですよね( ˊᵕˋ ;)💦
まま
順調な範囲だと思います✨
うちのとこは体重管理厳しかったので、増えても１ヶ月に1キロまでと言われてて、少しでもオーバーすると注意されてました😅
mimi♡
私はその頃＋5kg増えてました😂💦
産院からも注意されて、夜ご飯だけ炭水化物抜きにしました！
私の場合は中期に一気に体重増加して、後期は緩やかに体重増加って感じだったので、産院から注意をされたのも中期の間だけでした(笑)
もこもこぴさんも中期に増えるタイプだといいですね(＞＜)
もこな
皆さんコメントありがとうございます！
まとめてですみません💦
順調なようで安心しました☺️
増えすぎないように気をつけたいと思います！
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