皆さん間食は何食べていますか?生後1週間の女の子を育てているママです…
皆さん間食は何食べていますか？
生後1週間の女の子を育てているママです。
おっぱいも順調に出てきていて
張りもあり、赤ちゃんの吸いつきもよく
母乳育児頑張っているんですが
とにかく、お腹が減ってしょうがないです。
里帰りしているので毎日3食しっかり食べてはいるんですが
朝10時頃、昼3時頃、夜9時頃、夜中…
必ずお腹が減ります。
母乳のために、あまり甘いものは摂れないし
何を食べていいか毎回悩んでいます。
母乳で育てていた先輩ママさん
現在進行形で母乳で育てているママさん
間食で何を食べているか教えてください！
- まにま(生後10ヶ月, 4歳2ヶ月, 8歳)
コメント
みくる
わかります( ；∀；)！授乳ごとにお腹が空いて困っています。
わたしは最近つい、甘いものを食べてしまっていたのですが見事に子どもが便秘に…(甘いものが原因かはわかりませんが)
なので最近は、お腹がすいたらお味噌汁を飲んだり、小さいおにぎりを食べるようにしています♪
あとは温かい飲み物(ココアや柚茶など甘いもの)を飲んでまぎらわしています♪
まぁぶる
私も、小さめのおにぎりと豚汁やミネストローネなどを作り置きしていました(^^)
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まにま
お返事ありがとうございます！
ミネストローネいいですねー♡
お野菜たくさん入れれば、お腹にもしっかり溜まりますよね！
参考にさせていただきます♪- 3月23日
chiisa
甘いものですが…おはぎは母乳がよく出ますよ！モチが良いらしいです！
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まにま
お返事ありがとうございます！
お餅いいってよく聞きますよね！
反面、乳腺詰まるって話も聞きますが
どうなんだろう…
でもお餅は好きだしお腹にも溜まりますよね！
参考にさせていただきます♪- 3月23日
退会ユーザー
お腹減りますよね！
私は、小さいパンなどを食事の合間に食べてます(´▽｀)
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まにま
お返事ありがとうございます！
お腹減って本当しょうがないです>_<
小さいパンいいですね！
パン大好きなので♡
参考にさせていただきます！- 3月23日
はっち☆
まだまだいっぱいお腹空きますねー‼母乳育児お疲れ様です✨
あたしも実家にいる間はほぼ1日5食くらいでおやつなどはおにぎり食べてました‼
助産師さんにもおにぎり食べなさいて言われてました笑 母乳には米がいいみたいで♪
後は段々甘いものも食べたくなると思うので、卵と牛乳など使わない米粉や豆乳を使ったお菓子なら食べてもまだ大丈夫やと思います☆出来れば手作りされた方が安心かと…(*^^*)
和菓子の方がいいみたいですが、あたしは洋菓子派なのでいつも洋菓子でした笑
量は少な目で我慢して下さいね(^_^;)
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まにま
お返事ありがとうございます！
1日5食、分かります！
やっぱりお米がいいんですね！
米粉や豆乳…( ..)φｶｷｶｷ
気分転換も兼ねて手作りしてみようかと思います(^^)
量は少なめで我慢します>_<- 3月24日
侑里ママ
小さいお握りと、多目の水分ですね。炭水化物がオッパイのもとになるので、間食もご飯が主でした。
お握りに塩をまぶしたものに、
砂糖を少し入れたきな粉や、ゴマを
コロコロとつけて、お萩みたいにして食べたりしました。
甘いものが欲しくなったときは、
おすすめです。
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まにま
お返事ありがとうございます！
やはりおにぎりですね！
水分もできるだけ摂って、お腹の足しになるように頑張ります！
きな粉にお砂糖少し混ぜるのいいですね！
早速やってみたいと思います！- 3月24日
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侑里ママ
コップつきのミキサー持ってたら、
バナナ投入もお勧めです- 3月24日
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侑里ママ
投入⇒豆乳です。失礼しました
- 3月24日
まにま
お返事ありがとうございます♪
本当授乳してお腹減って…って毎日お腹ぐーくー鳴ってます(´･_･`)
やっぱり甘いもの食べると子供に影響ありますよねー💦
小さいおにぎりいいですね！
朝一でご飯炊いて作っておこうと思います！
暖かい飲み物もいいですね！
参考にさせていただきます♪