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1ヶ月の男の子を育てています。完母にしたいのですが、まだ混合です。母…

1ヶ月の男の子を育てています。
完母にしたいのですが、まだ混合です。
母乳にいい情報だったり、こういうの試したら母乳の出が良くなった等、何かあれば教えて下さい。

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おっぱい マッサージ
お水たくさん飲む
お米たくさん食べる
お餅食べるが
効果的ですかねー！

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