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サプリ・健康

最近、ひどい眠気に悩まされており、朝の目覚めも悪く、日中も眠気が続いて辛いです。妊娠はしていませんが、同じような方はいらっしゃいますか。

月曜あたりから眠気がひどくて辛いです😭
朝の目覚めもとても悪く、その後もなかなかスッキリ目が覚めません。
子供を保育園に送っている時もまだ眠く仕事中もあくびが止まらずボーッとしてしまいます。
夕方もお迎えやご飯の用意があるのに眠くて体が重くて動けません😭
同じような方いますか？？
ちなみに妊娠はしていません。
夜は21時過ぎに寝て朝は5時半に起きます。

コメント

ママ

梅雨ですから、気圧の関係で調子が悪いんでしょうか、、、
ストレス、肩こり、見えない疲れもたまってませんか？

うちも常に眠いです、、寝るしかないですよね。あと、ストレス減らすしか。

  • (^^)

    (^^)

    そういうのあるんですかね😭
    肩こりは常にあります！
    ストレスや疲れ、育児してると常にあるので最近考えたことなかったです😵
    健康の為にもストレス発散たまにはしないとですかね😅
    今日は仕事休みだったのですが耐えられず1時間半くらい昼寝しました…
    お互い頑張りましょう😭

    • 7月5日

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