29週目で糖の検査値が高く再検査に。再検査前に気をつけることはありますか？
いま、29週目なんですが、糖の検査の値が、高くひっかかり、再検査になってしまいました。
来週、再検査までになにかきをつけることはありますか？
- tamato８８(8歳)
コメント
るかこん
食べ物を気をつけた方がいいと思います^ ^
甘い物、甘い飲み物高カロリーな食べ物を気をつけていればある程度大丈夫だと思います^ ^
haruna0201
こんにちは。
検査の前にご飯食べました？？
それで引っかかってる可能性もあるかと、、、
果物とかお菓子とか控えてみるとかどうでしょ。
白米を玄米にする！とか。ですかね。
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tamato８８
お返事ありがとうございます。検査前は、体重のことを気にしつつ、カロリーメイトみたいのを、すこしたべていきました。
きっと、日頃のお菓子や、ジュースが原因だとおもいます。
今日から、見直していきます。
ありがとうございました^ ^- 3月22日
ダフィコ
私も中期の血糖値検査で引っ掛かり、再検査しました。その再検査も少しだけでしたが、基準値より高かったために、自己血糖値検査を家でするはめになってしまいました。
栄養士さんから教えられたのは、食事の時に野菜から食べること。炭水化物は一番最後に。(炭水化物食べたら血糖値が上がるからって言って、炭水化物を食べないようにするのは、妊娠中に絶対してはいけないこと。)麺類を食べるなら、うどんよりもパスタ、パスタよりも中華麺、中華麺よりも蕎麦の方がいい。ジュースや、お菓子は禁止。ヨーグルトも甘いフルーツ入りのものは食べないで、プレーンにする。果物を食べるなら3時のおやつに。一度に沢山食べないで、10時と3時に補食としてサツマイモや、食パン半キレ等を食べる。
とのことでした。
私は、軽度だけれども妊娠糖尿病 だと診断されて、最初はショックで戸惑いましたが、教えられた通りに食事コントロールしていると、徐々に血糖値が下がっていって、次の健診のときにはお医者さんに褒められて、その調子で出産まで頑張るように励ましてもらえました！
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tamato８８
お返事ありがとうございます^ ^
食事の順番も、重要なのですね。
炭水化物も、なるべく、少なめにしていきます。
ジュースやお菓子は、毎日食べていました。
これからは、禁止します！
教えのとおり、コントロールして血糖値がさがったなんて、ほんとがんばったんですね^ ^
ダフィコさんは、もうすぐ、出産ですね！
がんばってください！
アドバイスありがとうございました！- 3月22日
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ダフィコ
私も以前は食欲のままにお菓子やジュースを食べたり飲んだりしていました(>_<)でも、体重増加が心配で天気のいい日には毎日1時間から1時間半ほどウォーキングをしていました。
だから勝手に大丈夫！だと思っていたら、思わぬところで引っ掛かったのです。
でも！食事療法のおかげなのか、妊娠後期に入っても体重が増えないで、どちらかというと1キロマイナスになって(*´∀｀)喜んでいます。
今で体重増加はプラス5.5キロぐらいで収まっています。- 3月22日
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tamato８８
体重、全然増えてないですね！
素晴らしいですね！
わたしは、立ち仕事で、浮腫はすごいし、体重も、8カ月で、プラス8キロです。
産休にはいったら、ウォーキングします！
やはり、お菓子やジュースは、危険なのですね。
これから、我慢します！- 3月22日
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ダフィコ
お仕事なさってるんですね！毎日お疲れさまです。
私は昨年度末まで働いていました。今は家にいるだけなので、せめてウォーキングだけでも！と思って歩いてました。
元々の体重と脂肪が多くてf(^_^)初期の頃にプラス8キロ以内に収めるように！って言われていたので、がんばっていました。
疲れた身体に甘いもの、欲しくなりますよね(>_<)
私はどうしても我慢できないときは、主人のプリンを一口だけ、、、もらったりしています(^_^)
普段はスーパーで売っている焼き芋で我慢しています！
焼き芋の甘さに感動しています(笑)- 3月22日
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tamato８８
わたしも、来月から、産休にはいるので、ウォーキングがんばります。
初期の頃からの意識が大事なんですね。
わたしは、油断しすぎてしまいました。
プリンとか、一口じゃたりないですよね笑
わたしも、ダフィコさん見習って、気をつけます❗️ありがとうございました^ ^- 3月22日
tamato８８
お返事ありがとうございます。いままで、気にしないで、炭水化物や飲み物をとってしまっていたので、きをつけてみます。
ありがとうございました^ ^