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ikryk☻*
妊娠・出産

葉酸サプリの摂取はおすすめですか?食事だけでは足りないかもしれません。他の方はどうしているか気になります。

葉酸サプリは、積極的に取り入れた方がいいですかっ??(°_°)
一応食べ物で、積極的に摂るようにはしています...皆さんどうしていましたか??(°_°)

コメント

みかんちゃん33

悪阻で食べれなかったり、出産の数日間前まで吐いてたのでサプリ飲んでましたよ。食べれるならサプリは飲まなくても大丈夫だと思います。

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    調べれば調べるほど、混乱してきますー(°_°)‼︎食べ物だと、相当な量を摂取しなければならないんですね...うーん。。。
    やはり購入したほうが良さそうですね(°_°)

    回答ありがとうございます!

    • 3月21日
○pangram○

サプリ飲んでますよ〜(*^^*)
食事で摂れたなって日には飲んでません(^o^)

  • ikryk☻*

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    ベルタですか?
    いつから飲まれていますか?(°_°)質問責めでごめんなさい‼︎笑
    なんだか、急に飲んだ方がいいのかなと思い始めてしまって...(°_°)笑

    • 3月21日
  • ○pangram○

    ○pangram○

    私はピジョンのを飲んでますよ〜(*^^*)
    気になるなら飲んでみては?
    初期のほうが特に葉酸は勧められると思いますし(^o^)/
    私はいまも飲んでます♪

    • 3月21日
  • ○pangram○

    ○pangram○

    あ、飲み始めた時期は妊娠前からで、妊活始めた時からです!

    • 3月21日
  • ikryk☻*

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    早速の回答ありがとうございます( p′︵‵。)♡♡‼︎
    そうですね...‼︎
    明日から7週になるのですが、遅くはないでしょうか??
    また質問してすみません💦

    • 3月21日
  • ○pangram○

    ○pangram○

    全然遅くないですよ!
    サプリは普段の食事から取れる栄養を補うものですから(*^^*)
    遅いなどと思わずに、ぜひ試してみてください♪
    飲むだけでストレスから解放されるのなら、栄養素以上の効果があると思いますよ〜(*^o^*)

    • 3月21日
  • ikryk☻*

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    そうですよねっ‼︎
    こんなにも悩んでるなら、買ってしまえばいいですね‼︎笑
    うじうじしていられません‼︎(๑•̀Δ•́)早速いろいろ見て、検討したいと思います♡

    本当にありがとうございました♡♡◡̈

    • 3月21日
はじめてのママリ🔰

初期に薬剤師サンから葉酸サプリちゃんと飲んでますか?と聞かれたので摂取した方が良いみたいです!!

  • ikryk☻*

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    やっぱ、やらないよりやっていた方がいいに決まっていますよねっ(°_°)💦💦
    ありがとうございます!

    • 3月21日
なー子

葉酸は妊娠前から積極的に取り入れた方が良いと聞きました。1日400μgの摂取が推奨されている様で、毎日食べ物から摂取するのは大変ですよね(>人<;)私は妊娠前からサプリを飲んで摂取しています。鉄分とかカルシウムとか色々入っているし、何となく良いのかなぁ〜って感じで信じて飲んでます(๑・ิ◡・ิ๑)

  • ikryk☻*

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    納得20箱分と聞いて驚きました(´°ω°`)💦💦
    どこのサプリを飲んでいますか?(°_°)やはり、定期便ですか?質問責めでごめんなさい(´._.`)

    • 3月21日
  • なー子

    なー子

    食品からの摂取は難しいですよね(>人<;)私は、BELTA(ベルタ)葉酸サプリを定期便で頼んでます。定期便の方が値段安いので…月3980円?程で若干お値段高めですが(◞‸◟;)色々調べて、私的に一番良いかなって感じです( •̀ .̫ •́ )✧他にも色々あるので、自分にあった物を選んで下さい(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

    • 3月21日
  • ikryk☻*

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    ベルタは人気ですねー!
    身体に良いものだから、それ相応のお値段...という事ですかね(⊃´-`⊂)‼︎勉強になりました☆
    調べれば調べるほど、混乱してきますがっ!笑 色々見て、検討したいと思います♡

    アドバイス本当にありがとうございました♡

    • 3月21日
へる

1人目も今も飲んでいません(´๑•_•๑)
1人目の時は5週目からつわりがひどく水も受け付けなかったのでそもそもサプリどころではなかったです。
が妊娠中も産後も母子ともに経過良好、小さめと検診のたび言われましたが出てきたのは52cm/3400g超えのビッグベビーでした。
今回は1人目ほどつわりは酷くなかったですが、タブレット等の濃縮系の臭がダメで飲んでません。
今のところお腹の赤ちゃんは平均ど真ん中で育っています。
しっかりとお食事が摂れているならそこまで神経質にならなくても大丈夫ですが、ストレスをためる方が良くないのであまりにご心配なようでしたらお財布と相談しながら取り入れられるのも手だと思います٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

  • ikryk☻*

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    回答ありがとうございます!
    つわりが大変だったんですね...
    何も食べれないとなると、サプリどころじゃないですよね( p′︵‵。)私は、今全然つわり症状なく、逆に不安なくらいです...(°_°)💦
    自分の母の時は、今のような便利なサプリなんてなかっただろうし、飲まなくても...と思っていました...!何より薬を飲むのがほんとーーーーに苦手で(´._.`)
    1粒に相当な気合を入れないと飲み込めなくって...(°_°)笑

    先生にも相談してみようかと思いますっ!✨
    長々と失礼しました(´._.`)
    元気な赤ちゃんを産んでくださいね♡♡

    • 3月21日
Rche

食べ悪阻で、お腹が空くと気分が悪くなるので、
いつも飴玉を持ち歩いてました(・ω・ )
西松屋で買った、葉酸入りキャンディが結構よかったです∩^ω^∩
価格もお手頃だし、飴玉2つで一日分の葉酸がとれるのでおすすめです( *´︶`*)

  • ikryk☻*

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    サプリって、本当高いから迷っちゃいます...!
    西松屋にそんな便利なものがあるんですねー!チェックしてみます♡♡ありがとうございました(^ω^)

    • 3月23日