ぴーちゃん
うちの母が10キロくらい痩せてましたよ😃
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ほんとですか！？
やっぱりこのダイエットって効くんですかね？^_^
退会ユーザー
食べる量が多いと何しても効果はないと思います
ちなみに私の家は５階建てマンションですが登り降りしてても痩せなかったです（笑）
❇ハルジオン❇
私はちょいと昔に昇降運動で5キロ痩せました。
昇降台や階段で30分～1時間くらい頑張ると汗かくし運動してるって気になります☆笑
水分補給もしますが体の悪いもんが汗で出てるって感じがして気持ちいいですよ☆
燃焼系サプリ併用＆少しずつ食生活の見直しで効率よく減量できるかと(o^^o)
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効果ありそうなので早速試してみようと思います^_^ちなみにどのくらいの期間で5キロ減りましたー？^_^
m
食べる量を制限しつつ試しに頑張ってみようと思います！！
❇ハルジオン❇
1ヶ月かからないくらいです☆
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