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子育て・グッズ

食事量と母乳量の関係について質問があります。最近、食事が減って母乳も心配です。三食しっかり食べないと影響があるでしょうか。

食事量と母乳量は関係ありますか?
完母で育てているのですが、最近朝昼兼用になってしまっています😭
しっかり三食食べないと母乳も減りますか?

コメント

のんびり中ママ

母乳量は人それぞれなので、絶対ではないと思いますが…
関係あると思いますよ!!
病院でも指導されませんでしたか?
白米たくさん食べてねとか、野菜、タンパク質しっかり食べるとか(^^)

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    ですぎる方だったので、甘いものとか控えてねと言われました😅

    • 6月28日
maria

私はストレスから食べれなくなり母乳の量も減りました。。。

3食食べられるなら、食べた方がいいと思います!規則正しい生活大事です‼️

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    毎日7時には起きるんですけど、なかなか食べる気が起きなくて😭
    前まで無理に食べてたんですけど最近しんどいです😭

    • 6月28日
あずさ

人それぞれだと思いますが…私は食べた物や量であまり左右されなかったです😊

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    そうなんですね!ありがとうございます😖

    • 6月28日