poco
少しくらいならいきんでも大丈夫と思います。のの字マッサージやお腹を温めるなどもお手軽でいいかもしれません。既に内服されているのでラキソベロンを少しだけ増量してみては？
退会ユーザー
息むのはあまりよくないですが、少しくらい力いれてしてましたよー。
水分とる量を日常で少し増やすといいですね☆朝は野菜たっぷりスープ、日中は水だけではなくハーブティーとか、どんな形であれたくさんとるといいです。
また、朝一で冷たいお水をのむと胃腸が動くそうです。
私は妊娠中は大丈夫で産後大変でした。お大事に☆
ゆみ＊
切迫早産とか、言われているわけではないなら、少しくらいなら大丈夫ですよ～(^^)
これからもっと出にくくなると思うので、水分を多めに摂るように心掛けて、便秘対策いろいろしてみてくださいね(^^)
いちご＊
回答くださった皆様へ☆
ありがとうございます！朝起きたらコップ一杯牛乳を飲んで入るのですがなかなか。多分一日の中の水分量だと思ってます。飲み物でお腹いっぱいになってしまって。でも、頑張って摂りたいと思います！！
本当にありがとうございました！！
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