ルイボスティー飲んでる方にお聞きしたいです｡インスタでルイボスティー…

ルイボスティー飲んでる方にお聞きしたいです｡
インスタでルイボスティーの色々の効果や
長年飲んでると投稿を見たのですが
効果ありますか？効果が私にあてはまってたので
飲んでみようかなと思います｡

ペットボトルでもルイボスティーがあるので
箱買いして飲もうかなと思うのですが
ペットボトルでも効果はあるのでしょうか？
それとも煮出しの方が良いのでしょうか？