はじめてのままり☺︎
私も妊娠中 寝ても寝ても眠かったり
毎日夜中に こむら返りの日々でした、、、
産まれるまでもう少し☺️
赤ちゃんに会えるの楽しみですね︎☺︎♥
🔰はじめてのママリ🔰
鉄分やカリウム？だったかな？が不足すると足がつりやすくなったりしますよ。
寝苦しいですよね💦
あやの
私ももうすぐ33wです！
本当身体だるいですよね。。。
家にいるときには家事以外ゴロゴロして過ごしています！
後期悪阻もあり気持ち悪いし、夜も2時間くらいで目が覚めてしまうし...
明け方はこむら返りあります！
こむら返りはカルシウムが足りないとか言われてるらしいですが、あまり根拠はないと助産師さんに言われました😅
でも、ヨーグルト食べたり、牛乳飲んだりしてると回数は減った気がします！
ママリ
わたしも33wです!!
体だるいですよね💦
こむら返り辛いですよね💦
寝る前に足のマッサージすると少し楽になりますよ!!
元気な時にマタニティヨガされると、足の浮腫みもとれやすくなり、こむら返りが少なくなります!!
shin
起きてても寝てても、動いてもしんどい！！！夜中もうかつに伸びでもしようものなら痛っーーー。そうでしたそうでした😂
マタニティ生活も残り少なくなり、あと少ししかないな～と思いつつ早く産んで楽になりたいって気持ちもあって😂
残り少し！頑張って下さいね♥
もも
私も仰向け大変でした。
産婦人科のエコーも横向きでしてもらったこともあります😅
横向きでもできるんだ！と思いましたね（笑）
無理しないでくださいね😊
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