コメント
づんだ
アマニ油が良かったです！
毎日納豆に混ぜて食べてたら、わりと快便でした😁あと、アボカド混ぜたりとか。
ゆきち
友達にすすめられてこれのザクロ酢飲んでますが、飲んでから便通よくなりましたよ✨
酢苦手ですけど、飲みやすかったです😄
コストコやドンキに売ってました。
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ままり
これ家にありますー！！☺️
何で割ってますか？🤔- 6月22日
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ゆきち
あったんですね💦
なら試されてますよね😅
私はシンプルに水で割って飲んでます✨
私は元々便秘ぎみではないですが、飲むときと飲まない時では全然違いました🎵
あとみなさんおっしゃるようにキウイはすごくいいみたいですね😄- 6月22日
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ままり
ありがとうございます😊
- 6月22日
もも
私は、元々妊娠前から便秘持ちで妊娠してからは余計にでした😅
パイナップルが好きでずっと食べてたら便通良くなったな〜って思って調べてみたら便秘解消の効果あるみたいです🍍😌
あと、ひじきも良いですよ😃
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ままり
ありがとうございます😊
試してみます！- 6月22日
はじめてのママリ🔰
ルイボスティー、キウイフルーツいいですよ
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ままり
ありがとうございます☺️
- 6月22日
オレンジ
私も昔からひどい便秘で
悩んできたのですが、
最近キウイを毎晩食べるようにしたら、毎日の様に快便になりました！
グリーンのキウイです🥝！
キウイ一個でバナナ3本分の食物繊維が含まれてるので、
ぜひお試しください✨
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ままり
キウイ試してみようと思います💫
ありがとうございます😊- 6月22日
cocco.
質問された時間からだいぶ
経ってしまってますが参考までに😉
産後、体重管理の為にオートミールを
食べ始めてからほぼ毎日出るように
なりました😊
好き嫌いが分かれる食べ物では
ありますが食物繊維が豊富です！
オーバーナイトオーツというのを
作って朝食べるのがおすすめです😊
是非調べてみてください😌🌱
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ままり
初めて聞きました⭐️！
参考にさせて頂きます😊- 6月22日
ままり
スーパーに売ってますかね？✨
探してみます😘
づんだ
どこのスーパーにも置いてると思います😁
ままり
ありがとうございます！