子育て・グッズ

食事内容の栄養バランスについて相談があります。提供されたメニューについて、足りない栄養がある場合、どのような食材を追加すればいいか知りたいです。

最近やっと食べられるようになってきた👏🏻他の子に比べたらきっとまだまだ少ないだろうけど。

メニューがいつもこんな感じで、今日のお昼は
鯛の釜揚げ100くらい
豆腐ハンバーグ(肉、豆腐、ひじき、玉ねぎ、ほうれん草入り)
フルーツジュレ


なんですがこれは栄養面てきに足りないですか？
足りないとしたらあとは何を足せばいいんでしょう、

• 栄養
• ほうれん草
• 肉