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サプリ・健康

産後の体重を戻すために、本気でダイエットをやられた方、どんな内容の…

産後の体重を戻すために、本気でダイエットをやられた方、どんな内容のダイエットをされましたか？😭
置き換えや筋トレ、ウォーキング…なんでもいいので、私はこれで体重何キロ落とした！という情報を知りたいです😭

コメント

deleted user

一日500kcalいないに押さえる！

2ヶ月で妊娠前より7キロ落ちました。

でもふらっふらでした

  • ☪*

    ☪*

    それはかなりきつかったですよね😭
    でも、カロリーの事で思い出せたことがありました😍✨
    それ目安で私も、カロリー制限してみます😍

    • 6月16日

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