※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
子育て・グッズ

3回食のそれぞれの量を教えて頂きたいです。写真を貼ります。これってこ…

3回食のそれぞれの量を教えて頂きたいです。
写真を貼ります。
これってことは、タンパク質は下記のうち1つってことですかね？

コメント

千香

そうです！
一回の食事の献立を立てるとしたら
ご飯80，人参30，バナナ10，豆腐45
とかになります！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます✨

    • 6月14日
しーまま

そうですよ♪

その頃は
ご飯 80g、野菜2.3種類で40g程度、タンパク質適量って感じでしたよ😊
果物は朝につけることが多く、タンパク質は豆腐を20gと魚5gとか組み合わせたり、ヨーグルト40gと肉5gとかも組み合わせてました😌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます✨

    • 6月14日

おすすめのママリまとめ

「写真」に関する質問

「写真」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング