赤ちゃんの寝かしつけ方法について悩んでいます。動きが激しくなり、寝つくまで1時間かかることがあります。もっとスムーズに寝かせる方法を知りたいです。
生後10ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけについてです。
いつも母乳をあげた後、眠りにつくまでベッドに横にならせて私は横にいる、という寝かしつけをしていました。
が、最近動きが激しくなってきて
母乳をあげて横にならせても、すぐに起き上がり
わたしの体にのぼってきたり、
ベッドの縁につかまり立ちしたり、
とりあえずひたすら動き回ります💦
だいたい１時間くらい動き回ったあとに眠ります。
（あまりに長いので、わたしが疲れているときや早く寝かせたいときは
おっぱいを飲ませながら寝落ちさせています。）
もう少しすんなり寝てくれる方法はないかなーと悩んでいます💦
同じくらいの月齢のお子さんをお持ちの皆さん、
または先輩ママのみなさん、
寝かしつけの方法を参考にさせていただきたいです。
ぜひお聞かせください！
- i🌱mama(6歳)
コメント
ごまだんご
私も最近そんな感じで、おっぱいで寝落ちかおっぱいのあと遊んでから自分で寝る感じです🙂
私が先に寝そうになるので、リビングで目一杯遊ばせて、多少グズってから連れていくと、おっぱいで寝落ちしてくれます🙂
えりにゃ
同じです^^;
8時頃お風呂、9時半くらいまで遊びまくる、10時くらいにぐずりだす、10時半おっぱいで寝落ち
みたいな感じです(;o;)
もっと早く寝かしつけしたいんですけど…
アドバイスでなくてすみません(^◇^;)
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i🌱mama
やはりそんな感じですよね💦
私ももっと早くすんなりと眠ってほしいんですが、
なかなかうまい方法が見当たらず。
でも同じような方がいらっしゃって
ホッとしました😊
コメントありがとうございました♡- 6月12日
ちこ
起床5時（4:30には大体起きている）
昼寝2時間
風呂16:50~
夕方17:30~には眠気と疲れMAX
コロッと寝てしまいますね…
うちも昼寝の時間が長かったりするとなかなか寝ません
寝ぐずりも激しくなります。
家以外で遊び、昼寝短め（このさじ加減は個人差があると思いますが）で夜は疲れてすんなり寝ることが多いです^^*
家事は夕飯は鍋とか煮て終わりのものばっかりで、洗濯は風呂上がって使ったバスタオルと一緒に回して掃除はクイックルワイパー、これしかしてないです。
買い物は全部ネットスーパーやAmazonです。
ほんの一例ですが参考になれば幸いです^^;
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ちこ
寝ぐずってる時はお気に入りの絵本を何度か読むと機嫌が直るので、そのあとは寝付くまでそばに座ってます。目を合わさずに、微動だにせずただ座ってます。
なにか訴えてきても、ただ座っry
そのうち指しゃぶり始めて寝息に変わって行きます。- 6月12日
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i🌱mama
詳細まで教えていた抱き、ありがとうございます✨
家以外の場所で遊ばせることは
しっかり体力を使ってもらうためにも
大事なのかもしれませんね！
わたしもできるだけ日中は体を動かせる状況を作ってあげようと思います！
とても参考になるコメントありがとうございました♡- 6月12日
なな
前まではお風呂あがりにミルクやおっぱい飲んだらそのまま寝たのに、10ヶ月にはいったくらいから、眠いはずなのに(夕方にはあくびしたり、めこすったりします)ミルクやおっぱいのあと布団に行って動き回ります。散々１人で動いたあと、スーっと寝ます。大体お風呂あがりから3、40分かかります。私は側で横になってるだけで、１人で遊んで１人で寝てくれるのでまあいいかという感じです。あまり長くかかる時は早く寝てーって思いますが。無理に寝かしつけても寝ないかなとか思ったりして。。参考にならずすみません。
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i🌱mama
全く同じ状況です。
たしかに、一人で遊んで一人で寝てくれるなら、楽な方ですよね😊
つい心に余裕がないときは
無理に寝かしつけようとしてました💦
気持ちの持ち用で変わりますよね！
とても参考になるご意見ありがとうございます♡- 6月12日
りん
めちゃくちゃわかりますー😭娘も10か月なる前ぐらいからよほど眠くない限りおっぱい寝落ちはなくなりました😭1時間半から2時間暗闇で動き回って寝ますねー😭かなり疲れます笑
支援センターのベテラン保育士さんに相談したら、昼間やっぱり目からの刺激が大事なので外に連れ出して、夕寝はさせずに、決まった時間に読み聞かせ→おっぱい→寝るをルーティンさせてみて下さい！とアドバイス頂きました！！
まだ試して間もないしきいてるかわかりませんが、ルーティンは作ろうと思っています😂皆さんやってるかもですが😂今まで寝ないなーとワンワン見せたりしてて余計によくなかったなぁと反省してます笑😂
皆さん一緒に頑張ってるのを見たら頑張れます！！
共に頑張りましょう😭💓
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i🌱mama
やはりそうですよね💦
夕寝をさせない、読み聞かせのルーティン
は知りませんでした💡
決まった時間にしてあげることが大事なんですね！
早速試してみようと思います！
共有いただきありがとうございます♡
お互いがんばりましょう💓- 6月12日
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りん
決まった時間に決まった事が大事みたいです！
あとオルゴールなど静かに慣らしてあげるといいって言ってました！私はアプリ使って鳴らしてます✨
保育園でもお昼寝はそうしてるから慣れたら寝るようになるらしいですが😂こればっかりはその子によりますよね😌
頑張りましょう💓- 6月12日
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i🌱mama
お返事大変遅くなってしまいました💦
オルゴールもやはり良いんですね💡
うちは日によってオルゴール鳴らしたり
鳴らさなかったり適当だったので
これからは毎回かけてあげるようにしてみます♫
早速夕寝をさせないようにしだして
眠りが深くなった気がしています✨
すごく参考になりました。
ありがとうございます💓- 6月19日
にいな
うちもそうだったので、
お昼とか夜ご飯とか、少し全体の時間を早めたら何となく寝るの早くなりました！
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i🌱mama
たしかに、ごはんやお風呂の時間を
少し早めたら寝るのも早くなりそうですね💡
コメントありがとうございます♡- 6月12日
i🌱mama
やはり10ヶ月くらいになると
そんな感じになりますよね🐭
わたしもよく寝かしつけ中に寝てしまっています💦
グズるまでリビングで遊ばせるのは良い手ですね💡
貴重なコメントありがとうございました♡