コメント
じょんたろぅ❤︎
私もかなりの便秘です(>_<)
オリゴ糖は結構効きますよ！
ヨーグルトにかけたり、料理に使ってます
あーみ◡̈
便秘なりますよね！
もー少しするとお腹の張りなのか便秘なのか分からなくなっちゃうので、便秘良くなると良いですね☆
私もずっと便秘でヤクルト飲んでました！
お腹が元々弱い体質なので、調子良い時はヤクルトとヨーグルトで大丈夫でした！
産婦人科に相談すると下剤出してもらえますよ(^^)！
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ななまうす
ヨーグルト、ほぼ毎日食べてたんですけど、、なかなか効かなくてσ^_^;
まだ不妊クリニックに通ってるので、産婦人科に転院したら、聞いてみますね！！ありがとうございます！！- 3月16日
あゆみ
私はバナナと牛乳、ヨーグルトをミキサーにかけてスムージーにして毎朝飲んでたら、その日のお昼までには快便すっきりでしたよ！
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ななまうす
バナナ！良さそうですね〜〜
バナナヨーグルトスムージー、美味しそうだし、やってみます！！- 3月16日
たねちゃそ
起きてすぐコップ一杯の白湯を飲んだり、R1ヨーグルトを飲んだり
お腹を[の]の字を描く様にマッサージすると改善するかもしれません(*^o^*)💕
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ななまうす
朝起きて、白湯やお茶は飲んでるのですが、なかなか(>_<)
ヨーグルトでも、R1良さそうです！買ってみますー！！
ありがとうございます！！- 3月16日
まさこ
私は
納豆
さつまいも
パイナップルです💡
あとは水分を取るですかね。
マッサージは怖くてしてません💦
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ななまうす
やっぱりマッサージはやめてたほうがいいですね、、！
水分ももっと取らなきゃいけないですね！ありがとうございます！- 3月16日
きむひめ。
私は元々水分をあまりとらなくて
便秘持ちでした。
ヨーグルトや納豆、大根すり食べても
まったく効果なくて...
つわりでよけいになにも食べれなくて
先生にいって下剤だしてもらいました！
下剤効きますよ！！
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ななまうす
最終的には、下剤に頼ってみますね！！
そして、先ほど久しぶりにお通じかありました。笑
でも、毎日自然に出るのが理想なので、色々試してみます！- 3月16日
3sea
私、元々少し便秘気味だったんですが、妊娠してさらに便秘になってしまいました…(つД⊂)ｴｰﾝ
1週間まともに出ないのはツライですよね^^;
ヨーグルト等色々試してますが
私の場合、オクラを食べるとスルッと出てくれるので、2、3日出なきゃオクラに頼ってます(๑•̀ㅂ•́)✧
つわりは大丈夫ですか？
料理法も色々あるので食べれる方法で試してみてください(^_^)
夏野菜なので売ってる所も少ないかもですが…
便秘良くなるといいですね♡
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ななまうす
ありがとうございます！！
オクラですね！確かに、ヌルッと出てきそうです！笑
このまま妊娠継続できたら、夏場はオクラたくさん食べてみますね〜(o^^o)- 3月17日
ななまうす
オリゴ糖ですね！！
さっそく、明日、購入します(^^)
ありがとうございます！！