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３児mama
妊娠・出産

妊娠中の体重増加を気にしています。つわりがないため食欲がありますが、今のところ体重は増えていません。安定期に入ると増えそうで心配です。

妊娠中体重増えないようにどんなキープ方法で頑張ってますか？(^^)
今のとこ1キロも増えてません(^^)
でも安定期入った頃に増えていきそうで怖いです(＞＜)
つわり全くないので食欲あります

コメント

N

わたしも同じ状況でした！
つわり全くなくたくさん食べていたのに安定期までは全く太らなかったのに安定期終わった頃から急激に増えてストップかかったので食事制限しました！

  • ３児mama

    ３児mama

    安定期以降が怖いですよねー(＞＜)
    食事制限頑張ります(^^)

    • 6月11日
  • N

    N

    増えなかった時期に食べすぎてたことを後悔しました😂

    • 6月11日
  • ３児mama

    ３児mama

    癖で安定期以降も食べすぎてしまいますよね(＞＜)

    • 6月11日
  • N

    N

    自分でもこのくらいなら増えてもいいか〜って思ってたらストップかかると思わなくてだいぶストレスになりました！

    • 6月11日
もっぴー🐼

妊娠中の体重増加は7キロで収まりました！

温野菜、湯豆腐など野菜を中心に食べてました😊
１８時以降食べないのと、炭水化物は控えて糖質オフの物を食べてました🎶

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