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わたしも妊娠中夜中全くねれなくなったり
リズムばらばらになってしんどかったです！
解決法見つけられなかったので、
眠くなるまでゆっくりしたり
あったかいもの飲んだり、のんびり
眠気を待ってました😅
めくま
妊娠中は後半に行くに従って、
3時間おきの授乳などの赤ちゃんのお世話に対応できるように、
ホルモンのバランスにより眠れなくなっていく事が多いみたいです。
私もそうでした。
ある程度、それなら仕方ないと、割り切って、あずきのちからとかで身体を温めたり、お茶を飲んだり、
赤ちゃんグッズを調べたりしてましたよ。
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退会ユーザー
私も同じ症状で、不思議に思ってたのでスッキリしました！
母親の体の仕組みってすごいんですね- 6月12日
もん
私も同じです!!布団に入っても眠いはずなのに寝つけず、寝てもすぐに起きちゃったり...
辛いですよね😭
とりあえずスマホは見ないようにしています。見ちゃうと絶対に起きちゃうし...寝れなくても目を閉じて横になってるようにしてます。楽しいこと考えたりして朝を待ってます💦
そのかわり昼寝はがっつりしています！子どもと寝落ちするとそれなりによく眠れるので...いーちゃんさんはお昼寝できるか分かりませんが、休みたい時に休むとちょっと違うかもしれません☺
お互い無理せず頑張りましょう✨
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