サプリ・健康
ダイエット成功話聞かせてください!数年前までは頑張れていたのにこの一…
ダイエット成功話聞かせてください！！
数年前までは頑張れていたのにこの一年、まったくやる気が続きません、、
モチベーションを上げてなんとかがんばりたいのでよろしければお話教えてください☺☺
- なぽりたん
あはは✨
結婚式のために約半年で15㎏痩せた時✨
・週3日ジムで5キロ走り、筋トレもしてた。朝はおにぎり一個。お昼はサラダとプロテイン。夜は母のヘルシーご飯(白米３口分)✨
休日は外食で好き勝手食べてたけど、全然気にしないし、全くストレスなかった✨
・会う人会う人にキレイになったと言ってもらえた。極め付けは運転中家族に後ろからすごく小さく見えると言われた時、座高が高いのがコンプレックスで猫背気味に歩いてたからすごく嬉しかった。
・ファッションも楽しくて今まで恥ずかしくて中々試着できなかったが積極的にして自分に似合う服装を研究したりした✨デブの頃は逆に手当たりしだい買って無駄にしちゃうことばかりだった。
・何度か男性にも声をかけられ、旦那以外と付き合ったことなかったから戸惑ったけど嬉しかった✨
以上！痩せると人生変わるとは本当なんだなと実感！
tarako
独身の時ですが、ゆっくり2年間かけて10キロ痩せました😊私は食べ順ダイエットが合っていたようで間食するならなるべく午前中やお昼までで夜は少なめにしてました💡服が全然合わなくなって全部買い替えました😂✨痩せるとオシャレが楽しくなります🥰
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